Форма обратной связи
Здесь вы можете задать интересующий вас вопрос.
Я свяжусь с вами в ближайшее время.
Я свяжусь с вами в ближайшее время.
Подать заявку
на встречу-знакомство
на встречу-знакомство
Здесь вы можете оставить заявку
на встречу-знакомство.
Я свяжусь с вами в ближайшее время.
на встречу-знакомство.
Я свяжусь с вами в ближайшее время.
Карьерный коучинг, консультирование
онлайн и очно в Москве
онлайн и очно в Москве
Ваша карьера —
это управленческий проект,
где вы главный актив
Помогаю экспертам и руководителям спроектировать профессиональный вектор, который объединит ваш опыт, потенциал, рыночную стоимость и личные смыслы.
Без иллюзий, с опорой на 20 лет корпоративной экспертизы и методы глубинной психологии.
Без иллюзий, с опорой на 20 лет корпоративной экспертизы и методы глубинной психологии.
Возможно, вы узнаёте себя в одной из этих ситуаций
Вы переросли текущую роль, но не видите точек роста. Ждёте «идеального времени/предложения/чего-то еще» вместо того, чтобы управлять своим карьерным треком.
Мы проведем аудит вашего опыта, выявим ваши ключевые компетенции и сопоставим их с реальными запросами рынка. Вместе мы найдем точки пересечения ваших профессиональных, личных ценностей и рыночных возможностей. На выходе вы получите не абстрактные «мечты», а понятную дорожную карту развития, которая поможет вам выбирать проекты и роли, приносящие как финансовый результат, так и профессиональное удовлетворение.
Мы проведем аудит вашего опыта, выявим ваши ключевые компетенции и сопоставим их с реальными запросами рынка. Вместе мы найдем точки пересечения ваших профессиональных, личных ценностей и рыночных возможностей. На выходе вы получите не абстрактные «мечты», а понятную дорожную карту развития, которая поможет вам выбирать проекты и роли, приносящие как финансовый результат, так и профессиональное удовлетворение.
Вы хотите уйти в другую сферу, но непонятно, с чего начать, как снизить риски и не потерять в доходе. Вы не знаете, как проверить гипотезу до того, как уволиться.
Смена сферы — это управленческий проект, где вы главный актив. Мы не будем гадать, «подойдет ли вам новая профессия», а начнем проверять гипотезы. Вместе мы выделим ваши навыки, которые можно перенести в новую профессию, исследуем рынок и составим пошаговый план перехода. Вы получите структуру, которая поможет снизить неопределенность, избежать типичных ошибок при смене вектора, протестировать новую нишу на практике и войти в нее максимально эффективно, минимизируя финансовые и репутационные риски.
Смена сферы — это управленческий проект, где вы главный актив. Мы не будем гадать, «подойдет ли вам новая профессия», а начнем проверять гипотезы. Вместе мы выделим ваши навыки, которые можно перенести в новую профессию, исследуем рынок и составим пошаговый план перехода. Вы получите структуру, которая поможет снизить неопределенность, избежать типичных ошибок при смене вектора, протестировать новую нишу на практике и войти в нее максимально эффективно, минимизируя финансовые и репутационные риски.
Вы профессионал, но рынок вас "не видит". Вы не понимаете, как грамотно заявить о своей ценности, как просить повышение или выстроить стратегию роста.
Мы упакуем ваши достижения в понятную бизнесу ценность. Разработаем тактику вашей «видимости», подготовим фактуру для переговоров и найдем конкретные рычаги для увеличения дохода.
Мы упакуем ваши достижения в понятную бизнесу ценность. Разработаем тактику вашей «видимости», подготовим фактуру для переговоров и найдем конкретные рычаги для увеличения дохода.
Вы накопили опыт и думаете о консалтинге, фрилансе или собственном деле. но не знаете, как превратить этот опыт в продукт и найти первых клиентов.
Мы трансформируем ваш накопленный опыт в востребованную услугу. Проработаем финансовую модель, стратегию позиционирования и план безопасного выхода из найма.
Мы трансформируем ваш накопленный опыт в востребованную услугу. Проработаем финансовую модель, стратегию позиционирования и план безопасного выхода из найма.
Вы работаете много, но эффективность падает: нет чётких приоритетов, границы с руководством и клиентами размыты, делегировать не получается. Вы понимаете, что нужна система — но не знаете, как её выстроить.
Долгосрочный карьерный успех невозможен в режиме постоянного истощения. Мы сместим фокус с классического тайм-менеджмента на управление вашим главным ресурсом — энергией. Вместе мы проанализируем рабочие процессы, выявим скрытые «утечки» ресурса и выстроим систему ваших приоритетов. Вы освоите инструменты для делегирования и защиты своих профессиональных границ с руководством и клиентами, создавая такой режим работы, при котором высокая продуктивность не требует жертвовать здоровьем и личной жизнью.
Долгосрочный карьерный успех невозможен в режиме постоянного истощения. Мы сместим фокус с классического тайм-менеджмента на управление вашим главным ресурсом — энергией. Вместе мы проанализируем рабочие процессы, выявим скрытые «утечки» ресурса и выстроим систему ваших приоритетов. Вы освоите инструменты для делегирования и защиты своих профессиональных границ с руководством и клиентами, создавая такой режим работы, при котором высокая продуктивность не требует жертвовать здоровьем и личной жизнью.
Почему я могу быть вам полезна
Карьера — это не только про деньги и статус. Это про то, как вы реализуете свой потенциал и какими смыслами наполняете свою жизнь.
Мы будем работать глубоко, но всегда с опорой на результат.
-
20 лет в HR нефтяной отрасли
Я знаю, как устроен корпоративный мир изнутри. Я видела сотни карьерных траекторий — успешных и не очень. Я понимаю, какие компетенции ценятся на рынке, как принимаются решения о повышениях и как выглядит «сильный кандидат». -
15 лет на руководящих позициях
Я сама проходила через карьерные вызовы, переговоры о повышении, управление командами и принятие сложных решений. Я говорю с вами на одном языке. -
10 000+ часов консультирования
Я работала с топ-менеджерами, руководителями, инженерами, специалистами, экспертами. Я видела, что работает, а что — нет. -
Психологическое образование
Я не просто карьерный консультант, который даёт советы и рекомендации. Я психолог, работающий в области психосинтеза. Это означает, что мы будем работать не только с внешней стратегией, но и с внутренними барьерами, которые мешают двигаться.
Как проходит работа
Диагностическая встреча (20–30 минут, бесплатно)
Знакомимся, обсуждаем ваш запрос и текущую ситуацию. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы понять, смогу ли помочь. Вместе определяем, подходим ли друг другу.
Первая сессия (60–90 минут)
Детально разбираем запрос, анализируем контекст, цели и ограничения. Я предлагаю структуру работы, обсуждаем сроки и формат. Формируем контракт — к какому результату идём.
Регулярная работа
Встречаемся 1 раз в неделю или реже. Между сессиями вы выполняете практические задания: исследуете рынок, проводите аудит, тестируете гипотезы.
Завершение
Когда запрос проработан, обсуждаем результаты, закрепляем навыки и прощаемся. Вы получаете структуру, которая работает дальше без меня.
Форматы и стоимость
Работаю онлайн и очно в Москве. Стоимость очного формата оговаривается дополнительно.
Встреча-знакомство
0 ₽
Бесплатная вводная встреча-знакомство на 20–30 минут. Мы кратко обсудим ваш запрос, я расскажу, как строю свою работу, и мы вместе решим, подходим ли мы друг другу. Это ни к чему вас не обязывает.
Карьерный аудит и стратегия
15 000 ₽
Разовая консультация (90 минут). Глубокий разбор вашей текущей ситуации. Мы определим ваши скрытые ресурсы, сформулируем ближайшие цели и составим пошаговый план действий. Вы уйдёте не с «разговором», а с чёткой дорожной картой.
Пакет Старт (от 5 сессий)
10 000 ₽/сессия
Индивидуальный консультационно-коучинговый формат работы. Идеально для решения конкретного, точечного запроса: смена работы, подготовка к сложным переговорам, упаковка экспертности и т.п. Включает аудит, шаблоны и обратную связь по домашним заданиям.
Пакет Реализация (от 12 сессий)
8 500 ₽/сессия
Сопровождение на пути к вашей цели. Формат работы 6-12 месяцев. Периодичность встреч подбирается индивидуально.
Для тех, кто готов к масштабным изменениям: полный выход из найма в свой проект, глобальная смена профессии или глубокая пересборка профессиональной идентичности после выгорания, кризиса.
Мы работаем не только с внешней стратегией, но и с внутренними барьерами (синдром самозванца, страхи, потеря смыслов). Это пространство максимальной поддержки, где вы шаг за шагом воплощаете вашу новую профессиональную реальность.
Для тех, кто готов к масштабным изменениям: полный выход из найма в свой проект, глобальная смена профессии или глубокая пересборка профессиональной идентичности после выгорания, кризиса.
Мы работаем не только с внешней стратегией, но и с внутренними барьерами (синдром самозванца, страхи, потеря смыслов). Это пространство максимальной поддержки, где вы шаг за шагом воплощаете вашу новую профессиональную реальность.
Если ваш запрос глубже, чем карьера
Карьерные вызовы часто идут рука об руку с более глубинными вопросами: потерей смыслов, трудностями в отношениях с коллегами или руководителем, ощущением «я не на своём месте».
Если вы чувствуете, что ваш запрос не только про карьеру, но и про внутреннее состояние — возможно, вам подойдёт психологическое консультирование.
Я работаю в обоих направлениях и помогу вам понять, что именно вам сейчас нужно: карьерная стратегия или глубинная работа с собой.
Если вы чувствуете, что ваш запрос не только про карьеру, но и про внутреннее состояние — возможно, вам подойдёт психологическое консультирование.
Я работаю в обоих направлениях и помогу вам понять, что именно вам сейчас нужно: карьерная стратегия или глубинная работа с собой.
Вопросы, которые часто задают перед первой встречей
Чем отличается карьерный коучинг от психологического консультирования?
Карьерный коучинг — это про внешнюю стратегию: смена профессии, рост в доходе, упаковка экспертности. Психологическое консультирование — про внутреннее состояние: выгорание, кризис, отношения, смыслы. На практике эти сферы часто пересекаются, и я работаю в обоих направлениях.
Сколько сессий мне понадобится?
Зависит от запроса. Мы обсуждаем это на первой встрече.
Вы даёте гарантии результата?
Я гарантирую свою экспертизу, структуру, конфиденциальность и полную отдачу. Однако конечный результат зависит от вашей готовности действовать, выполнять задания между сессиями и быть честным с собой. Коучинг — это партнёрство, а не волшебная таблетка.
А если я не знаю, чего хочу?
Это нормально. Многие приходят с запросом «не знаю, чего хочу, но понимаю, что так больше нельзя». Мы начнём с аудита ваших ценностей, сильных сторон и ограничений. Постепенно, через конкретные действия и рефлексию, туман рассеется и картина прояснится.
Конфиденциальность гарантирована?
Абсолютно. Всё, что происходит на сессиях, остаётся между нами.
Курсы в записи
Запись курсов в формате 3х вебинаров по 1 часу
с домашними заданиями, форматами и чек-листами
с домашними заданиями, форматами и чек-листами
Карьера с душой: как соединить работу
и личные ценности
и личные ценности
3 500 ₽
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я внешне выгляжу успешной(ым), но внутри — пустота»? Переработки, выгорание, ощущение, что работа забирает жизнь, а не наполняет её?
Часто проблема не в неправильной профессии, а в том, что вы строите карьеру в отрыве от собственных ценностей.
Этот курс — ваш путь обратно к себе.
Что внутри:
Вебинар 1. Осознание ценностей Разберётесь, что для вас по-настоящему важно, и увидите, как скрытые ценности управляют вашими карьерными решениями.
Вебинар 2. Гармония работа–жизнь Перестанете жертвовать собой ради дедлайнов. Получите конкретные техники, чтобы работа, семья и отдых перестали конкурировать за ваше время и энергию.
Вебинар 3. Карьера, которая заряжает Создадите визуальный образ идеальной карьеры и составите пошаговый план изменений — без резких скачков и ощущения «всё или ничего».
Часто проблема не в неправильной профессии, а в том, что вы строите карьеру в отрыве от собственных ценностей.
Этот курс — ваш путь обратно к себе.
Что внутри:
Вебинар 1. Осознание ценностей Разберётесь, что для вас по-настоящему важно, и увидите, как скрытые ценности управляют вашими карьерными решениями.
Вебинар 2. Гармония работа–жизнь Перестанете жертвовать собой ради дедлайнов. Получите конкретные техники, чтобы работа, семья и отдых перестали конкурировать за ваше время и энергию.
Вебинар 3. Карьера, которая заряжает Создадите визуальный образ идеальной карьеры и составите пошаговый план изменений — без резких скачков и ощущения «всё или ничего».
Как вовлекать и удерживать сотрудников
в своей команде
в своей команде
3 500 ₽
Ваши люди уходят, работают «для галочки» или ждут пятницы? Значит, система мотивации не попадает в их настоящие потребности.
3 вебинара в записи, которые превратят вас из контролирующего руководителя в вовлекающего лидера: разберётесь в механизмах мотивации, научитесь считывать ценности каждого сотрудника и выстроите стратегию, при которой команда работает с отдачей —
а не по инерции.
Что внутри:
Вебинар 1. Стимулирование vs. мотивация. 7 навыков вовлекающего руководителя, которые напрямую влияют на продуктивность команды.
Вебинар 2. Инструменты выявления истинных потребностей и ценностей сотрудников + разбор реальных кейсов.
Вебинар 3. Создание мотивирующей среды и разработка готовой стратегии мотивации для вашего подразделения.
3 вебинара в записи, которые превратят вас из контролирующего руководителя в вовлекающего лидера: разберётесь в механизмах мотивации, научитесь считывать ценности каждого сотрудника и выстроите стратегию, при которой команда работает с отдачей —
а не по инерции.
Что внутри:
Вебинар 1. Стимулирование vs. мотивация. 7 навыков вовлекающего руководителя, которые напрямую влияют на продуктивность команды.
Вебинар 2. Инструменты выявления истинных потребностей и ценностей сотрудников + разбор реальных кейсов.
Вебинар 3. Создание мотивирующей среды и разработка готовой стратегии мотивации для вашего подразделения.
Полезные видео
5 этапов
для успешного поиска работы
для успешного поиска работы
Первое видео из рубрики Просто о важном, которое показывает весь путь профессионала от решения найти работу, на которую захочется вставать по утрам, до получения предложения о работе от потенциального работодателя.
• Первые два этапа — определение карьерной цели и исследование возможностей — наиболее важны и с высокой стоимостью ошибки.
• Ошибка на этих этапах может сделать последующие шаги бессмысленными.
• Первые два этапа — определение карьерной цели и исследование возможностей — наиболее важны и с высокой стоимостью ошибки.
• Ошибка на этих этапах может сделать последующие шаги бессмысленными.
Тайминг:
00:45 Определение карьерной цели.
01:24 Исследование возможностей.
02:18 Упаковка.
02:55 Выбор стратегии поиска вакансий.
04:33 Реализация.
05:27 Заключение:
00:45 Определение карьерной цели.
01:24 Исследование возможностей.
02:18 Упаковка.
02:55 Выбор стратегии поиска вакансий.
04:33 Реализация.
05:27 Заключение:
3 исследования для успешного поиска работы
Какие исследования необходимо провести, чтобы поставить карьерную цель, которая будет вдохновлять и мотивировать.
Тайминг:
00:00 Введение
00:51 Исследование личных ресурсов
01:55 Исследование достижений
02:37 Базовый доход
03:46 Исследование рынка труда
04:27 Примеры успешных карьерных треков
05:50 Постановка карьерной цели
06:37 Заключение
00:00 Введение
00:51 Исследование личных ресурсов
01:55 Исследование достижений
02:37 Базовый доход
03:46 Исследование рынка труда
04:27 Примеры успешных карьерных треков
05:50 Постановка карьерной цели
06:37 Заключение
Секреты быстрого поиска работы и проектов
От чего зависит скорость поиска работы и проектов?
В видео детально рассмотрено четыре стратегии поиска от самого быстрого поиска до самого медленного. Каждая из этих стратегий проанализирована через призму опыта в отрасли и функционального опыта.
В видео детально рассмотрено четыре стратегии поиска от самого быстрого поиска до самого медленного. Каждая из этих стратегий проанализирована через призму опыта в отрасли и функционального опыта.
Тайминг:
00:00 Введение
00:48 О смене профессии
01:29 Стратегия 1
02:25 Стратегия 2
02:39 Стратегия 3
03:30 Стратегия 4
04:29 О важности опыта
06:04 Заключение
00:00 Введение
00:48 О смене профессии
01:29 Стратегия 1
02:25 Стратегия 2
02:39 Стратегия 3
03:30 Стратегия 4
04:29 О важности опыта
06:04 Заключение
Куда пропадают резюме
Четвертое видео, из которого узнаете о воронка поиска работы. Эта воронка показывает реальный путь соискателя от отправки резюме до получения предложения о работе. Понимая ее вы сможете управлять своими ожиданиями и процессом трудоустройства.
Тайминг:
00:00 Введение
01:32 Первый шаг — отправка резюме
02:49 Конверсия на первом этапе
03:41 Первичный контакт
04:54 Собеседование
05:47 Отсутствие результата
09:00 Рефлексия после собеседования
09:28 Отсутствие предложения
00:00 Введение
01:32 Первый шаг — отправка резюме
02:49 Конверсия на первом этапе
03:41 Первичный контакт
04:54 Собеседование
05:47 Отсутствие результата
09:00 Рефлексия после собеседования
09:28 Отсутствие предложения
Первый шаг — самый сложный. Но вы уже его сделали — вы здесь.
Запишитесь на диагностическую встречу. Мы проясним ваш запрос, и вместе решим, подходим ли мы друг другу для достижения ваших целей.
Без обязательств. Без давления. Только профессиональная ясность.
Без обязательств. Без давления. Только профессиональная ясность.
Контакты
